편안 썸네일형 리스트형 23.01.10 : 일상기록 _ 편안 모든날을 소중하게- 갓생을 사는건 작년에 실패를 해서 올해는 그냥 마음편안하게 걱정없이 살기로 했다. 그래서 늦잠도 자고일어나서 운동도 다녀온다. 오늘도 근육통이 있어 런닝머신만 타고왔는데 이것도 생각보다 너무 좋다. 매년 운동 주 몇회, 몇키로 감량 이런식으로 구체적인 계획을 짜고 잘 안되면 스트레스를 받았었는데, 오히려 건강하게 살기 / 잘먹기 와 같은 목표를 세우니 마음이 편안해서 또 강박없이 할수있어서 좋다. 너무 편안한 요즘 - 일상기록 끝- 더보기 이전 1 다음
